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頭痛の真実
頭痛は、脳や神経、血管の異常によって引き起こされる痛みです。 主な種類には、 緊張型頭痛、…
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巻き肩の原因は腕にある。という内容です
巻き肩を改善する為に肩のエクササイズやストレッチを 紹介されることが多々ありますが、 それ…
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顔のたるみ・首のシワは巻き肩が原因です。
巻き肩を放置すると、 姿勢が崩れて、 顔のたるみや、 首のシワになります。 …
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頑張って背中を伸ばしても猫背は治らない！？
猫背姿勢を治すために、 日々姿勢を意識して、背中を伸ばすように心がけている人は 今日のブロ…
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姿勢を確実に治す方法教えます！
ストレートネックや猫背、巻き肩や反り腰など、 姿勢のお悩みはとても多く、 特に女性に多いお…
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ケア商品に頼っていてはいつまで経っても姿勢は治らない
デスクワークで疲れている人に向けて、 筋肉をほぐす商品を薦める先生が多くいらっしゃいますが、 …
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見た目年齢−５歳！猫背改善で若返る
見た目年齢を若返らせたいなら、 猫背姿勢を改善することで、 マイナス5歳を達成する事ができ…
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巻き肩の本当の原因教えます。
巻き肩で悩んでいる人が日本人はとても多いです。 きっとこのブログを開いたあなたも 巻き肩で…
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【重症度チェック】頭痛になりやすい姿勢
あなたの頭痛は悪い姿勢から来ているかもしれません。 ということで、 今日はあなたの頭痛が姿…
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すごい頭痛に効くセルフケア
今日お伝えするのは頭痛に効くセルフストレッチです。 物を使わずに誰でも20秒でできるので …