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足首の硬さと腰痛の関係
腰痛と足首の柔軟性の深い関係 多くの人は腰痛の原因を「腰そのもの」に求めがちですが、実は足首の硬さが大き…
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足裏のバランスが腰痛の原因！？
足裏の歪みが腰を狂わす？ 腰痛の原因は腰だけにあるとは限りません。実は「足裏のバランスの崩れ」が腰に大き…
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内臓疲労が腰痛を招く
内臓の疲れが腰を痛める？ 腰痛というと筋肉や骨格の問題をイメージしがちですが、実は「内臓の疲労」が関係し…
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腰痛は”朝”で決まる
【朝の体が腰を決める】 朝起きた瞬間に腰が重く感じる。そんな方は、実は朝の体の使い方が原因かもしれません…
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舌の位置で腰痛が変わる！？
舌の位置と姿勢の秘密 突然ですが、今あなたの舌はどこにありますか？本来、舌の先は上あご（上の前歯のすぐ後…
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腰痛を和らげる整体の新視点
腰痛と生活習慣の関係 腰痛の原因は単なる筋肉の疲労だけではありません。長時間のデスクワークや運動不足、さ…
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腰痛と気象変化の意外な関係
天気が変わると腰痛が出やすい？ 腰痛に悩む方の中には、「雨の日や寒い日に腰が痛む」と感じる人が少なくあり…
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30代からの腰痛予防
年齢と共に増える腰痛の悩み 30代から60代の多くの方が「慢性的な腰痛」に悩まされています。デスクワーク…
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腰痛と冷えの意外な関係
冷えが腰痛を悪化させる理由 体が冷えると血流が滞り、筋肉や関節に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。特…
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呼吸で変わる腰痛整体
腰痛と呼吸の深い関係 腰痛というと筋肉や骨格の歪みを思い浮かべる方が多いですが、実は「呼吸の浅さ」も腰痛…