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姿勢を確実に治す方法教えます！
ストレートネックや猫背、巻き肩や反り腰など、 姿勢のお悩みはとても多く、 特に女性に多いお…
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ケア商品に頼っていてはいつまで経っても姿勢は治らない
デスクワークで疲れている人に向けて、 筋肉をほぐす商品を薦める先生が多くいらっしゃいますが、 …
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見た目年齢−５歳！猫背改善で若返る
見た目年齢を若返らせたいなら、 猫背姿勢を改善することで、 マイナス5歳を達成する事ができ…
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巻き肩の本当の原因教えます。
巻き肩で悩んでいる人が日本人はとても多いです。 きっとこのブログを開いたあなたも 巻き肩で…
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【重症度チェック】頭痛になりやすい姿勢
あなたの頭痛は悪い姿勢から来ているかもしれません。 ということで、 今日はあなたの頭痛が姿…
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すごい頭痛に効くセルフケア
今日お伝えするのは頭痛に効くセルフストレッチです。 物を使わずに誰でも20秒でできるので …
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12月に入り肩こりが気になっている人へ
12月に入り一気に寒くなりましたよね？ 寒くなって【肩こり】が気になり出したという人に向けて今日は書きます。 …
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仕事が休みになると頭痛が出現する人へ、、
あなたは仕事がない週末になると頭痛が出現していませんか？ 実は、以前の私は、 仕事がない日…
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便秘に効くというサプリを飲んで逆に便秘になる人へ
あなたはこれまでに便秘を改善するためにサプリメントを飲んだ経験はありますか？ 便秘の解消法には色々なやり…
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老けない身体を作る方法は〇〇を防ぐこと！
老けない身体を作るためには〇〇を防げば実現する事ができます。 今日はその〇〇と、 …