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腸内環境を整えて頭痛をよくする
腸内環境を日々意識されていますか？ きっと今ブログを読んだくださっている方は 意識…
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あなたは朝型？それとも夜型？
あなたは朝型ですか？それとも夜型ですか？ 一般的には、朝の方が頭がスッキリ冴えていて仕事も勉強も…
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テレビでよく聞く「腸に１億個の菌が届く」はすごいのか？
テレビでよく 「これを食べると１億個の体に良い菌が腸に届いて腸内環境を整えてくれます！」 …
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本当に身体に良い事・良いもの
メディアではいろんな情報が飛び交っています。 色々試しているのに身体は一向に良く…
お知らせ
8月27日（日曜）お休みいただきます。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日は名古屋で研修会を開催させて頂くため1日お休みをい…
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【首・肩・頭】の血流を良くする方法
おはようございます！ 本日は頭痛解消にピッタリの 首・肩・頭の血流を良くす…
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【効果抜群】頭痛解消〜肩のストレッチ〜
頭痛解消には、頭以外にも、首や肩の筋肉の状態が大きく影響します。 今日は肩周りのストレッチです。 …
お知らせ
本日は1日お休みをいただきます。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日は整体院を一日お休みをいただきます…
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健康的な食事（食品添加物について）
今日は食品添加物について考えていきましょう！ 今日のブログは食品添加物について深く考えた…
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無料でできるストレスを軽減する方法
ストレスを減らす方法はたくさんありますが、 無料でできるものは限られてきます。 …