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噛む力で腰痛改善
咀嚼と姿勢の深い関係 普段の食事で「噛む力」が弱まると、顎の動きや首の筋肉が不均衡になり、姿勢の歪みを招…
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腰痛改善の近道
腰痛はなぜ起こるのか 腰痛は長時間の同じ姿勢や筋力不足、さらにはストレスなど複数の要因が重なって起こりま…
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腰痛改善の新常識
腰痛は生活習慣から始まる 腰痛の多くは、姿勢の悪さや筋力不足、長時間の同じ姿勢など「生活習慣」が大きな要…