頭痛の人が【絶対】にやってはいけない事を教えます！

頭痛の人が絶対にやってはいけない事があります。

今日はその絶対にやってはいけない事とその理由、

そして、

じゃあ何をやればいいのか？

という事をお伝えしていきたいと思います。

頭痛の原因は人それぞれですが、

どんな頭痛の人でも絶対にやってはいけない事があります。

それは、

〇〇〇〇を絶対に押してはいけない！！！！！

という事なんですが、わかりますか？

答えは【こめかみ】です。

こめかみを絶対に押してはいけないんです。

おそらく、今このブログをご覧いただいている方の中にも

「えっ！？楽になるじゃん」と思った人もいるんじゃないでしょうか？

そうなんです。確かにその場は楽になる気がするんです。

確かに、押さえた時は楽になっていると感じるんです。

でもね、、、、、、という話なんです。

理由をお伝えしますね！

こめかみの下には当然ですが頭蓋骨があります。

こめかみを押すということは、

頭蓋骨が脳の方向に向かって押されるわけなんですが、

こめかみの下にある頭蓋骨には脳の方へ押される圧力に対応できる構造はされていないんです。

つまり、頭蓋骨方向への圧力はこめかみの下の骨にとって多大なるストレスになるということです。

しかも、こめかみは頭蓋骨の中でも特に重要な骨になるので、

そこに多大なるストレスを加えることはナンセンスです。

そのため、一時的になるになると言っても、

その後に大きな反動が来るケースも多々あります。

もっと頭痛がひどくなる。

より全体の症状が悪化する。

心当たりがある方はこめかみを押したからそうなっている可能性もあるんです。

とにかく、こめかみを押すということは今日からやめにしましょう！

では最後に、じゃあ何をすれば良いのか！？

そこをお伝えします。

目をつむって耳を引っ張って大きく深呼吸をしましょう。

①目を瞑る

②両方の耳を外に向かって引っ張る

③そのまま深呼吸する

これを30秒から1分ぐらい繰り返してください。

それだけで頭が少し楽になります。

騙されたと思って試してみてください。

本日は以上です。

最後までご覧頂きありがとうございました。

岐阜県関市の頭痛専門整体院

整体院ご縁　藤村亮太