便秘に効くというサプリを飲んで逆に便秘になる人へ

あなたはこれまでに便秘を改善するためにサプリメントを飲んだ経験はありますか？

便秘の解消法には色々なやり方がありますが、

サプリメントを試してみる方も一定数します。

その中には、サプリメントを飲んだら

逆に便秘が悪化してしまったという方もいます。

なぜ、便秘改善の為のサプリメントで逆に便秘になるかわかりますか？

今日は、そういう方の腸の中で何が起こっているのかを

わかりやすく超シンプルにまとめます。

それではご覧ください！

ではまずは、腸が整っていく３つの流れをお伝えしますね。

まず一つは、善玉菌そのものを食べよう！というものです。

二つ目は、既に腸の中に住み着いている善玉菌のエサになるものを食べよう！

というもの。

そして３つ目は、乳酸菌生産物質という善玉菌が腸の中で上手に発酵されて

生み出された物質を体外から直接接種しましょう！という方法。

これらの家庭の中で一般的に重要になってくるのは、

善玉菌が活発に活動するという事です。

善玉菌が活発になるためにサプリメントを飲んでいるようなものなんですが、

なぜそのサプリメントで善玉菌は活発ならないのか？なぜより便秘になるのかというと、

それは【水不足】です。

実は、善玉菌が活動していくためには水が必要なんです。

それなのに、サプリメントばかり飲んで水を飲まないとどうなってしまうのか？

それは、善玉菌が水不足になり、活動したくてもできない状態（便秘）になってしまうという事です。

もし、今日の内容に当てはまる方は、

まずは水を飲むようにしましょう。

水を飲むことで体は大きく変わっていきます。

持病をお持ちの方、内臓が弱い方は担当医と相談してご相談ください。

本日も最後までご覧頂きありがとうございました。

岐阜県関市の頭痛専門整体院　整体院ご縁　藤村亮太