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ブロック注射と腰痛の真実
なぜブロック注射を打つのか？ 腰痛で動けないほどの痛みがある時、ブロック注射は「痛みの信号を遮断する」目…
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栄養で変わる腰痛改善
腰痛改善に必要な栄養素とは？ 腰痛を改善・予防するためには、筋肉や骨、神経の健康を支える栄養素が欠かせま…
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くしゃみをすると腰がズキッとする人へ
くしゃみと腰痛の関係 腰痛に悩む人の中には、【くしゃみをした瞬間に腰がズキッと痛んだ】という経験がある方…
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腰痛と声の意外な関係
声と腰痛のつながり 実は「声を出すこと」と「腰痛」には密接な関係があります。大きな声を出す時、腹圧が自然…
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腰痛の原因は【浮き指！？】
浮き指とは何か？ 「浮き指」とは、立った時に足の指がしっかり地面に接していない状態を指します。現代人に増…
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匂いで変わる腰の痛み
嗅覚と自律神経の関係 腰痛の多くは筋肉の緊張や血流不良が原因です。その背景にあるのが「自律神経の乱れ」。…
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噛む力で腰痛改善
咀嚼と姿勢の深い関係 普段の食事で「噛む力」が弱まると、顎の動きや首の筋肉が不均衡になり、姿勢の歪みを招…
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腰痛改善の近道
腰痛はなぜ起こるのか 腰痛は長時間の同じ姿勢や筋力不足、さらにはストレスなど複数の要因が重なって起こりま…
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腰痛改善の新常識
腰痛は生活習慣から始まる 腰痛の多くは、姿勢の悪さや筋力不足、長時間の同じ姿勢など「生活習慣」が大きな要…