腰痛改善ストレッチ３選

腰痛の原因は腰にはないってホント？

腰痛を治したい時、腰をマッサージしたり、腰に貼り薬を貼ったりしていませんか？この対処法は、一時的には痛みは軽減しますが、数日後また腰痛がぶり返す対処法です。実は腰痛の原因は腰にない事の方が多いんです。腰痛の原因となりやすい体の部分はこの3つ【肩甲骨・お腹・お尻】この３箇所です。この３箇所を適切にアプローチする事が腰痛を根本的に改善する鍵となります。

腰痛改善ストレッチ３選をご紹介

下記の動画に3つのストレッチをご紹介しております。3つをそれぞれ試してみてください。

岐阜県関市の整体院

〜あなたとのご縁を大切に〜

【整体院ご縁】

院長：藤村亮太（理学療法士14年目）

• 関市、犬山市、各務原市の市民講師
• 坂祝町社会福祉協議会インストラクター
• 中和医療専門学校外部講師

岐阜県関市大杉

０８０ー６９２７−０５００

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