絶対NG！巻き肩を悪化させるストレッチとは！？

巻き肩を改善する為に毎日ストレッチをしていますか？

あなたのそのストレッチは巻き肩を、さらに悪化させている可能性があります。

ストレッチも正しく行わないと逆効果になる事が多々あります。

YouTubeショート動画を添付しますので是非ご覧ください。

いかがでしたでしょうか？

実際にこのストレッチを一生懸命されていた方がいらっしゃいました。

これ自体が悪いわけではなく、このストレッチばかり行っている事がよくありません。

自分の体に合ったストレッチを取捨選択して、巻き肩を改善していきましょう。

岐阜県関市の整体院

〜あなたとのご縁を大切に〜

【整体院ご縁】

院長：藤村亮太（理学療法士14年目）

• 関市、犬山市、各務原市の市民講師
• 坂祝町社会福祉協議会インストラクター
• 中和医療専門学校外部講師

岐阜県関市大杉

０８０ー６９２７−０５００

※留守番電話に繋がった時はお名前とメッセージを残して下さい。

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