頭痛の原因、【巻き肩】のセルフストレッチ

今日は、巻き肩を良くして、

姿勢をキレイにするセルフストレッチをお伝えします。

巻き肩は、

背骨や首の骨のバランスも崩してしまいます。

バランスの崩れは血流悪化を招き、

頭痛を引き起こす要因となってしまいます。

それでは、

巻き肩を良くするセルフストレッチをご覧ください。

（毎日入浴後に実践してみて下さい！）

動画をご覧いただきありがとうございました。

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整体院ご縁　藤村亮太