天気の悪い日は腰痛になる人は見て下さい
【腰痛と天気の意外な関係とは?】

「雨の日になると腰痛が出ている気がする」そう感じたことありませんか?
それは気持ちの問題ではなく、事実!天気(気圧)は体に影響を与える事が医学的に証明されているんです
低気圧になると、人間の体は、筋肉や関節の中にある神経が圧迫され、腰痛が悪化しやすくなると言われております。そして、気圧の変化は自律神経のバランスも乱しやすく、血流が悪くなることで筋肉自体が硬くなっていくんです。筋肉が硬くなると痛みを生じやすくなります。
特に、60代以上は筋肉量も減少し、関節の柔軟性も低下するため、気圧の変化で腰痛が出現しやすくなります。ちなみに気圧の変化による腰痛は、男性よりも女性の方が感じやすいと言われています。
【気圧変化による腰痛対策】
腰痛を和らげる対策としては、ストレッチは王道ですが、暖かいお風呂にゆっくり入ることがとても大事です。特に暑い夏はシャワーで済ます人が多いです。しかし、夏こそ冷房や冷たい飲み物、食べ物で体は冷えています。どれぐらい冷えるかというと、冬よりも代謝が落ちていると言われるぐらい、冷房や食べ物によって冷えているんです。それなのに湯船に浸からないのは体が可哀想ですよね。。今日からゆっくり湯船に浸かって下さい。めんどくさい。お湯がもったいない。という気持ちは、腰痛を治したかったら捨てましょう。

【経歴】
院長:藤村亮太(理学療法士14年目)
関市、犬山市、各務原市の市民講師
坂祝町社会福祉協議会インストラクター
中和医療専門学校外部講師
【整体院ご縁】
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住所:岐阜県関市大杉
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