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身体が冷えている人ほど冷たいものが好き!?
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あなたは氷水と白湯どちらが好きですか?
もしくは普段どちらを飲んでいますか?
健康に良いものは白湯です。
なぜかわかりますか?
理由は、腸が温まるからです。
氷水にしても白湯にしても、
体の中に入って最終的に腸に到達します。
腸は40度前後の温度をしているわけなんですが、
氷水が最終的に腸まで届くと腸が冷えてしまいます。
反対に白湯を飲むと腸を温めてくれます。
以前のブログでもお伝えしましたが、
腸内細菌の善玉菌などは腸が暖かいと活発に活動します。
反対に腸が冷えると活動力が低下します。
ですから、健康体を作るためには
腸を温める必要があります。
そのために、白湯を飲むことはすごく大切です。
白湯健康法は、
本にもなっていますし、色んな雑誌やテレビでもご紹介されています。
けど、実際にやっている人は1割ぐらいじゃないでしょうか?
体は正直ですから、
白湯を飲んでいない人よりも
白湯を飲んでいる人の方が健康的です。
私も整体院で数百人を見させて頂いてきた中で
白湯を飲んでいる方は
頭痛体質や不健康体質からの脱却が早いです。
ですから、今調子が悪いのであれば、
頭痛で悩んでいるのであれば
ぜひ白湯を飲んでください!
白湯を飲むことで
腸の温度が高くなり、
腸内細菌の働きが活発になって
栄養状態が良くなります。
細胞が若返り体の調子も良くなります。
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
岐阜県関市の頭痛専門整体院
整体院ご縁 藤村亮太