ふと気づくと猫背になっている方の姿勢ケア（女性編）

鏡やガラスに映った自分の姿を見た時や、

仕事中や食事中、

もしくは今このブログを読んでいる時に、

自分の背中が猫背になっている事に気付いた人はいませんか？

猫背になる原因は色々ありますが、

筋肉が原因だ！とか

骨盤の歪みが原因だ！とか

その方面の話はたくさん聞いた事があると思うので、

今日は特に女性に多い方面の話をしたいと思います。

猫背になりやすい女性の特徴として

【冷え性】があります。

なぜ冷え性だと猫背になるのでしょうか？

その理由は内臓にあります。

冷え性は、基本的にまずは指先から来ます。

その指先の冷え性を放置することで

段々と中心部分まで冷えてくるんです。

（内臓という事です）

内臓が冷えるのは最終的な部分なので、

内臓まで冷えている人は冷え性重度という事になりますね。。

内臓が冷えると体にどんな変化が現れるのかというと、

内臓が下に下がりやすくなります。

これが猫背の原因となるのです。

内臓が下に下がりやすくなるということは、

内臓は背骨の前にありますので、

その内臓が下に下がっていくと背骨はどんどん前に引っ張られていきますよね？

これが猫背を作っていくんです。

これは1日2日で作られるものではありません。

何ヶ月、何年もかけて作られていきます。

冷え性で悩んでいる、

姿勢が悪い、

この両方が当てはまる方が今できること、やるべきことは、

姿勢を冷え性を解決する事です。

冷え性解決方法は、過去のブログにも書いておりますのでご覧いただければ

幸いですが、また近々冷え性解決方法を書きたいと思います。

冷え性を解決して姿勢を良くし、頭痛がある方は頭痛も解決していきましょう！

本日も最後までご覧くださりありがとうございました。

岐阜県関市の頭痛専門整体院

整体院ご縁　藤村亮太